第365章 胡萝卜炖猪蹄最强炊事兵

孟川一开始也不敢直接离开帐篷现在浑身都疼别说走路了连动一下都费劲。

所以只能先慢慢的活动一下手脚关节让自己身体热起来热了之后那疼痛感才轻了一些。

至于为啥热了之后疼痛会减轻点孟川也说不清估计是热量有一定化瘀效果吧。

很快在孟川的活动下身体热了起来身上的那些瘀伤虽然还在疼但是已经没有原先的那种巨痛感了活动了大概十分钟时间孟川发现自己就可以简单行走了不过走路还是一瘸一拐的样子不怎么好看。

孟川刚出一门护士就把孟川拦下了“哎你伤还没好不能乱走。

” 孟川看着这个小护士瞪着俩大眼睛使劲盯着自己笑道：“我身体没事都说生命在于运动我到处走走正好也活动活动筋骨。

” “不行你还在观察期虽说表面上没检查出啥问题但是还得多观察两天确定没问题才可以出去。

” 孟川看着这个小护士硬拉着自己不让自己走心里很是郁闷自己这是皮外伤又没伤及筋骨还要啥观察期。

于是只得把自己的目的说出来“其实我是饿了想吃点东西你看咱们这什么食物都没有我不得去拿点吃的啊。

” 小护士连忙说道：“谁说没有我们这有病号饭可以随时做的你要吃我这就叫人给你去做。

” 孟川就是炊事兵起家的病号饭是啥还不知道么那就是一碗清水面条再给你卧俩鸡蛋清清淡淡的说真的味道真的不是很好吃。

孟川说道：“护士同志你看我这早饭都没吃光吃面条吃不饱不说营养也不够而且我就是物资基地管理炊事车的你让我过去拿几个猪蹄吃这样我的身子恢复的才快啊。

” 小护士听到猪蹄俩字不经意的舔了舔嘴孟川一看这小护士也是个吃货连忙说道：“这样护士同志你让我出去我等会多拿点猪蹄过来咱们一块吃。

” 护士想了一下随即摇了摇头“不行猪蹄特别油腻不适合你们现在吃。

” 孟川立刻说道：“谁说猪蹄油腻了猪蹄主要构成是胶原蛋白又不是肥肉怎么会油腻呢你之所以说油腻那你肯定是经常吃的红烧猪蹄我这次弄的是清炖的保证味道好吃还不油腻。

” 护士听到猪蹄还可以做成清淡的惊讶道：“你说的是真的么？” “那还有假？要不这样我去做上一锅然后我端回来你来尝尝要是你觉得油腻了我们绝对不吃你要说不油腻了我和我的战友在开始吃。

” 小护士听到孟川的话这才点了点头“好吧那你去做吧我帮你看着你战友做好了你可千万别偷吃啊先端过来给我看看记住一定要是清淡的才行。

” 孟川摆了个好的手势“放心吧保证清淡。

” 这个医疗帐篷就在物资基地里所以孟川没走多大会就走到炊事车。

营长看到孟川一瘸一拐的走了过来连忙迎了上去“小孟你这是咋了？崴着脚了？” 因为警卫员下手很有分寸所以孟川的脸上是没伤的营长看着孟川一瘸一拐以为孟川只是摔伤了腿毕竟这是演习区域受伤是难免的。

至于打架斗殴这方面营长倒是没去想先不说孟川为人平和也不会去招惹谁就说战时军纪条例打架斗殴都算大错惩罚措施比非战时严的多。

孟川也不想让营长担心于是打了个哈哈“外面的小路挺难走的不小心把脚给崴了没啥大事。

” 营长挺关心孟川的“去医务室看没可别伤着骨头了。

” 孟川点头道：“我就是刚从医务室回来的已经检查过了没啥大事我现在就寻思着给自己炖个汤补补这样可能好的更快。

” 营长是知道孟川的厨艺的而且多多少少知道点吃啥补啥的原理“正巧这次物资车拉回来一大箱猪蹄我等会给你多拿几个都说吃蹄补脚你可得多吃点早点把脚上养好用不用我派一个战士给你打个下手？” 孟川立即摆了摆手“营长我没这么娇气一个人忙活就够了而且马上快到中午饭点了你们也非常忙就不劳烦你们了。

” “那好你需要啥食材等会直接去拿就行了我先去忙了。

” 胡萝卜炖猪蹄这道菜的做法不难而且孟川用的是清炖那就更不需要放啥特殊材料了只需要把两样食材放锅里炖就行了。

但是这炖也是有讲究的首先猪蹄得处理好啊孟川也有自己一套处理猪蹄的方法。

首先把猪蹄放在锅里焯水在焯水的时候加点料酒去去腥味焯水的时间也不需要太长三分钟既可然后捞出来洗净。

猪蹄直接炖的话是没啥味的所以孟川在洗净焯过水的猪蹄后另起一锅倒入一点点油放入姜片爆香后在加入猪蹄开始翻炒。

猪蹄在焯过水后是不容易炒糊的所以大家可以放心炒如果火实在太大的话那就稍微加一点点清水千万别让猪蹄炒糊不然等会炖起来的口感就会稍微差一点了。

猪蹄大概翻炒五分钟后颜色就变了此时就可以加入清水加水的量至少要没过猪蹄如果有骨头汤的话加骨头汤更好那样喝起猪蹄汤的话口感才会更美。

加好清水盖上锅盖炖上二十分钟到四十分钟之间想早点吃的那就炖时间少点如果想让汤的味道更好的话那就多炖会。

下面就该处理胡萝卜了胡萝卜这种食材真的没什么可处理的原来孟川都是削完皮切成丝后直接凉拌因为凉拌吃的话营养元素是流失的最少的。

至于这个炖汤的话就把胡萝卜切片就行也不用着急加入在猪蹄炖好之后在加进去不用煮只需要焖上十五分钟就可以了。

喜欢最强炊事兵请大家收藏：()最强炊事兵20小说网更新速度全网最快。

千字文全文及解释 小镇欲语全文阅读 小神医赵大宝全文阅读 b婚全文免费 婚不可挡叶北城全文 都市小说神耳 农家贵女 思乡故乡全文阅读 财女全文 蛇胎儿小说全文阅读 娜娜明今天也在被特攻 名媛攻略 海贼王龙 极品神医闯都市 大胆小说 重生之绝色空间师书包 顾徽音夜容铮 妖妻倾城 元景山字珤岳全文翻译 bl强受完结文