第4章健身先从呼吸开始我写的角色都成真了

阳光透过窗帘的缝隙顽强地挤进昏暗的房间恰好落在楚星玄的脸上。

他眼皮颤动了几下有些不情愿地睁开。

宿醉般的疲惫感依旧缠绕着他肌肉的酸软提醒着昨晚那十分钟的“辉煌”与后续的“惨烈”。

他花了三秒钟确认自己还活着并且没有被二次破门而入这才慢吞吞地从床上爬起来。

第一件事就是检查系统界面。

【当前能量：1.2/10】果然又自动恢复了0.1点加上昨晚那来自读者的0.1点“馈赠”能量条艰难地爬到了1.2。

“杯水车薪啊……”楚星玄叹了口气但很快又振作起来。

有增长就是好事！而且他已经找到了除了干等之外的另一条路！读者！更多的读者！更多的正向情绪！他抓起手机第一时间点开作家助手怀着朝圣般的心情。

新增点击：5。

新增推荐票：1。

新增收藏：1。

评论：0。

数据依旧惨淡得让人想哭但那一个小小的新增收藏和一张不知谁投的推荐票却像黑暗中的一丝微光。

更重要的是他仔细感受着似乎没有新的能量增加提示。

“是因为数量太少反馈不够强烈？还是只有特定读者的反馈才有效？”楚星玄摸着下巴分析“那个‘不是小迷妹是真的迷妹’提供的0.1点是因为她持续支持认同度更高？” 看来泛泛的路人点击和收藏提供的能量可能微乎其微甚至没有。

需要的是真正喜欢这个故事产生共鸣和期待的读者。

任重道远但方向明确！肚子又开始咕咕叫。

他看了看那扇依旧咧着嘴坏笑的门认命地开始思考早餐和修门的大事。

修门是当务之急。

他打电话给房东果然房东大爷在电话那头打着哈欠一听要换锁修门立刻开始哭穷表示最近经济如何不景气房租如何收不上来最后勉强答应下午找个“便宜点的师傅”来看看费用还得楚星玄自己承担一大半。

楚星玄对着电话翻了个白眼挂了。

就知道会这样。

早餐依旧是清汤挂面连鸡蛋都没了。

吃得他脸都快变成面条色了。

吃完面他坐在电脑前却没有立刻开始码字。

系统的副作用和昨晚的虚弱感让他心有余悸。

体质！必须提升体质！否则就算有能量也是十分钟真男人之后就成了软脚虾万一碰上危险死都不知道怎么死的。

去健身房？办卡的钱够他吃一个月泡面了。

而且就他现在这状态去健身房估计连最轻的哑铃都举不起来徒增笑柄。

自己锻炼？怎么练？跑步？楼下倒是适合但万一碰上昨晚那俩家伙或者他们的同伙岂不是自投罗网？楚星玄愁眉苦脸地思索着目光无意中又扫过了《都市至尊狂枭》的文档。

林天……除了格斗和真气好像还会一点粗浅的呼吸吐纳法门是用来辅助感应和凝聚真气的…… 一个念头如同闪电般划过他的脑海。

既然“基础格斗精通”能具现那这种更偏向于“技巧”和“方法”的呼吸吐纳术是不是更容易具现？消耗的能量会不会更少？而且这玩意儿不直接提升战斗力更像是养生健体、打好基础的东西正好符合他现在提升体质的需求！最关键的是它看起来完全符合“世界基本法则”就是调节呼吸嘛！越想越觉得有戏！楚星玄立刻兴奋起来双手放上键盘。

他没有直接照搬小说里那些玄乎的描述而是结合了一些现实中有据可考的腹式呼吸、深呼吸技巧加以文学化的修饰构思了一套看似简单却暗含“玄机”的呼吸法。

他将其命名为“基础蕴灵呼吸法”写得云山雾罩强调其“固本培元”、“潜移默化”、“改善体质”的“神奇”功效。

【……林天心神沉静摒弃杂念呼吸变得深、长、细、匀。

吸气时似有天地间细微的能量随之纳入丹田；呼气时则将体内浊气缓缓排出。

一呼一吸间周而复始循环往复虽不能立刻带来强大的力量却如春雨润物无声地滋养着肉身……】写完这段设定和一段林天初次练习的描写楚星玄深吸一口气怀着试一试的心态集中精神默念：“系统具现‘基础蕴灵呼吸法’！就用这1.2点能量！” 他做好了再次失败的心理准备。

然而就在他念头落下的瞬间—— 【叮！能量点数-1。

技能‘笔下乾坤·初级’触发成功！】【成功具现角色‘林天’技巧：‘基础蕴灵呼吸法’（被动掌握）。

】【请注意：此技巧效果微弱需长期坚持方可见效。

】【剩余能量：0.2。

】成功了！虽然只消耗了1点能量！而且不是临时性的是“被动掌握”！一股难以言喻的感觉瞬间涌入楚星玄的脑海。

那并非强大的力量感而是一种极其细微的、关于如何调整呼吸节奏、如何意守、如何让呼吸更深更平稳的本能知识。

就像是有人将这种呼吸方式变成了他的肌肉记忆和潜意识的一部分。